仕事上どうしても外食が多くなるため、気をつけてはいても野菜が不足しがちになってしまいます。なので、自分で料理するときは、ポトフを作ったり、できるだけ野菜中心のメニューを考えています。家でいろんな野菜をしっかり食べるようにしているので、栄養のバランスは取れているんじゃないかと思います。
毎日必ず顔のマッサージを行うようにしています。それと水分補給ですね。とにかく水をたくさん飲むようにして、身体の中からのケアも心がけています。
マッサージは湯船につかって鏡を見ながらやっています。普通は3分くらいで良いみたいなのですが、私は10分くらいかけて念入りに行っています。マッサージの仕方もいろいろ工夫し、自分なりに気持ち良いと思う方法をあれこれ試しながらやっています。
とても大切なことだと思いますね。口から入れるものでからだは作られていくと思うので、カフェブロッサムの主成分である花ハーブにもすごく興味がありました。カフェブロッサムを飲むことで「身体の内側からきれいになる」「デトックスが出来た」ように感じています。
毎日の暮らしをていねいに、そして笑顔で楽しんでいる人が美しいと思います。私も心身ともに健康をキープし、まわりの人に元気なパワーをあげられるくらい輝いていたいですね。
写真でもファッション・ショーでも、とにかく見てくれた人に感動を与えたいと思っています。感動というと大袈裟かもしれませんが、たとえば私の着た服を見て、この服を着たいなと思ってもらえたりしたら、それだけで嬉しいですね。「しあわせ」だと感じてもらえたり、ときには「かなしい」といった感情でもいいんです。そんなふうに誰かの心を動かすことができたら素晴らしいなと思っています。
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